Massages
Dat massage goed is voor de gezondheid is inmiddels wel bekend voor iedereen. Het stimuleert de productie van o.a. hormonen de endorfine (lichaamseigen pijnstiller) en de serotonine (het gelukshormoon). Dit gebeurt zowel bij de mens als bij de hond. Met verschillende massage technieken kun je veel problemen voorkomen en oplossen.
Voordelen van een goede massage
Stressvermindering
Een massage is een effectieve manier om stress te verminderen. Het helpt om de spanning in de spieren los te laten en bevordert een gevoel van ontspanning en kalmte.
Pijnverlichting
Massage kan helpen bij het verminderen van pijnklachten, zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn en gespannen spieren. Door de massage worden spieren soepeler en stijfheid wordt verminderd.
Verbeterde doorbloeding
Tijdens een massage wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren worden gebracht. Dit bevordert het herstelproces en vermindert ontstekingen.
Versterking van het immuunsysteem
Regelmatige massages kunnen het immuunsysteem versterken, waardoor je beter bestand bent tegen ziektes en infecties.
Verbeterde slaapkwaliteit
Een massage werkt ontspannend en kalmerend, wat kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Het kan helpen om sneller in slaap te vallen en dieper te slapen.